2005-01-30 エクササイズ本格化 エクササイズ用にスポーツ用品店へ。 床に敷くマット、バランスボールを購入。 現状の身体をデジカメで撮っておく。 撮ってよかった、すごい状態、やる気を出さざるを得ないというかなんというか。 さっそく使ってみるがやる気でる感じ。 メニューつくって早速始める。 6ヵ月後目標−15Kgの64Kg。 当面2ヵ月後(3月31日)で74Kg。 夜体重78.5kg。