運動

昼は台湾牛肉面。
サオズ面のほうがうまかった。
15:30からウォーキング30分。
夜は日本食、ホッケとか手巻寿司とか、うまいけど酢飯多すぎ。
戻って腹筋150、腕立て100、スクワット100ほか。
引き続きいまさらの冬ソナを見る。
冬ソナごっこだけはすまいと心に誓う。
夜体重79Kg。